みなさん、こんにちは！ 部屋の片付けあまりにも出来ないので マッチングサイトでお願いしました。 現状の部屋はこんな感じ とっちらかってるでしょ ほんと片付け出来ないタンタンです。 埼玉県からわざわざ車で東京の真ん中まできてくださいました！ お願い…

みなさん、こんにちは！！ 最近、外に出るのがめんどくさくてやる気がでないタンタンです。 何とかしなくちゃって気持ちだけ先行してて動けない。 何とかしたんです。 一つずつやるしかないので、書き出し写真をあげ実行してみようと思います。 まず何からや…

今月の習慣目標 どんな習慣でも自分のものに軽々できるようになる。 すぐ下に書いた習慣をつける。 目尻とほうれい線を薄くしたり、額にある炎症後の黒ずみを無くすために、朝と寝る前にケアする習慣を身につける。先週からビオチンのサプリを飲んでいる。現…

◯目尻とほうれい線を薄くする額に残った炎症 朝ブライトニングクリームを塗布少し時間を置き肌になじませナリッシングナイトクリームを塗布ヒルロイド塗布額にプロトピック指にステロイド 就寝前ブライトニングクリームを塗布少し時間を置き、肌になじんだら…

◯目尻とほうれい線を薄くする 額に残った炎症 朝 ブライトニングクリームを塗布少し時間を置き肌になじませ ナリッシングナイトクリームを塗布 スキンタイトニングセラムを塗布 就寝前 ブライトニングクリームを塗布 少し時間を置き、肌になじんだら ナリッ…

目標 額に残った炎症を自分で治す。 目尻とほうれい線を薄くする 最終的に美肌になる。 老眼を治す 髪をフサフサにする ビタミン摂取目標 ビタミンA 2000mcg ビタミンC 2000mg ビタミンE 200mg オメガ3 1.5g ビオチン 30000mcg ミヤリサン 6錠 プロテイン ソ…

必要必然ベスト真善美 05:30起床 リストリックス 06:00 きな粉餅1 コーヒー1 ぼーとしてるのでエッセンシャルオイル カーム 朝眠いのでシャキッと目覚めるためエッセンシャルオイルが欲しくなりAmazonで購入した。 欲しい香りがユーカリ、ペパーミントなど入…

１．予定をたて時間通り活動する２．部屋を常にきれいにする３．体重平均52㎏キープする４．アトピーと喘息、うつ気味を克服する５．深い人間関係を構築し引きこもり気味な人生を脱出する６．彼女をつくる７．文章を書く（LINEやメール含む）ことに対する強…

必要必然ベスト 真善美 リストリックス×1（アリックス）296円 0745起床 オプティマルＭ 2錠オプティマルＶ 2錠オメガQ 1錠バイオプロQ 1錠モア 1ヴィナーリ 2錠リジュヴィ 3錠乳酸菌3000 1袋HYDRO VIE 0錠大豆プロテイン 無添加 味噌汁 たまご1個 わかめ た…

今年はやります！ テーマは素敵でできるリーダー！ 正直いって、俺はダメ人間です ハゲでちび、時間にルーズで約束を守らない 自分でやろうと思ったことをしない 何かあると病気のせいにしてやり過ごす 部屋は超汚い 15年ほど前に会社を立ち上げたが今はうま…