デトックス13日目

2018/06/29

必要必然ベスト

真善美

02:30

リストリックス×1（アリックス）296円

睡眠

4:30におきて

リストリックス×1（アリックス）296円

9:00
大豆プロテイン 無添加　20ｇ（ボディウイング）42円　72kcal　たんぱく18g

モア（アリックス）373円 200

リジュヴィニックス×3（アリックス）165円 35

ヴィナーリ×1（アリックス）89円 35

オプティマルM×2（アリックス）70円 40

オプティマルV×3（アリックス）83円 60

オメガQ×1（アリックス）71円 62

ハイドロ・ヴィ×1（アリックス）187円

合計1080円 661

カロリー合計　約80kcal

たんぱく18g

12:00

サイゼリヤ

スパゲッティランチ　1000kcal

19:30

大豆プロテイン 無添加　20ｇ（ボディウイング）42円　72kcal　たんぱく18g

バナナ1本　1g　86kcal

モア（アリックス）373円

ヴィナーリ×1（アリックス）89円

リジュヴィニックス×2（アリックス）110円 35

オプティマルM×2（アリックス）70円

オプティマルV×3（アリックス）83円

オメガQ×1（アリックス）71円

ハイドロ・ヴィ×1（アリックス）187円

枝豆

肉80g

合計873円