デトックス14日目

2018/06/30

たまに1000kcalレベルで食事をしてしまうけど、

何とか2週間突破しました！

今までの人生でこんなにサプリ飲んだことありません！

成果は皮膚がアトピーではないくらい見た目が良くなって、ほとんど痒さもない。

悪い時の写真ないかなぁ？

見せたいw

必要必然ベスト

真善美

04:30

リストリックス×1（アリックス）296円

睡眠

9:00
大豆プロテイン 無添加　20ｇ（ボディウイング）42円　72kcal　たんぱく18g

ホエイプロテイン 無添加　8ｇ（ボディウイング）20円　72kcal　たんぱく6g

モア（アリックス）373円 200

リジュヴィニックス×3（アリックス）165円 35

ヴィナーリ×1（アリックス）89円 35

オプティマルM×2（アリックス）70円 40

オプティマルV×3（アリックス）83円 60

オメガQ×1（アリックス）71円 62

ハイドロ・ヴィ×1（アリックス）187円

合計1100円 661

カロリー合計　約80kcal

たんぱく18g

19:30

大豆プロテイン 無添加　20ｇ（ボディウイング）42円　72kcal　たんぱく18g

ホエイプロテイン 無添加　8ｇ（ボディウイング）20円　72kcal　たんぱく6g

モア（アリックス）373円

ヴィナーリ×1（アリックス）89円

オプティマルM×2（アリックス）70円

オプティマルV×3（アリックス）83円

オメガQ×1（アリックス）71円

ハイドロ・ヴィ×1（アリックス）187円

合計873円

中華飲み

ウーロン茶

餃子

小皿　中華皿　2人でわけた

1000kcalくらいなのかな？